Ministerstwo Zdrowia zaleca aby pozostać domach i ograniczyć wychodzenie na zewnątrz do minimum. Uikaj skupisk ludzi i dbaj o higienę. Być może w ten sposób uda nam się ograniczyć epidemię i wspólnie ją pokonać. To interes nasz wszystkich, stańmy razem na wysokości zadania. Bądź zdrów!

#ZOSTAŃWDOMU

Drodzy Rodzice, Uczniowie!

Od 12 marca znaleźliśmy się w nowej dla nas sytuacji, która wymusiła inny niż dotychczasowy tryb życia. Dziś wiemy, że sytuacja ta potrwa jeszcze bliżej nieokreślony czas. Nasza aktywność i działania zostały mocno ograniczone co mogło zrodzić niepokój a nawet frustracje. Niepokojące informacje napływające z różnych stron informujące o stanie epidemiologicznym w Polsce, niepewność dotycząca pracy i obawy o zdrowie własne i bliskich dodatkowo wzbudzają strach i lęk, szczególnie wśród dzieci, które mają prawo nie rozumieć pewnych spraw.

W obecnej sytuacji wciąż najważniejsze jest dostosowanie się do zaleceń epidemiologicznych i ograniczenie kontaktów z innymi. Ale oprócz tego bardzo ważne jest zadbanie o zdrowie emocjonalne swoje i bliskich. Można to zrobić na wiele sposobów jak chociażby odnalezienie w tych gwałtownych zmianach dobrych stron – jesteśmy ?więcej? i ?bardziej? razem niż dotychczas, mamy czas na wspólne rozmowy, działania. Możemy rozwijać swoje pasje, odkrywać nowe zainteresowania. To dobry moment na dokonywanie refleksji, podsumowania i snucia kolejnych planów na życie, przy jednoczesnym nie podejmowaniu drastycznych i poważnych decyzji i zmian w życiu.

W tym szczególnym czasie powinniśmy zadbać o swoich bliskich – wspierać ich w momentach zwątpienia, gdy górę bierze niepokój i lęk o przyszłość, lub pozwolić by ktoś w takich momentach zadbał o nas samych. Dotyczy to także naszych dzieci dla których brak kontaktu z rówieśnikami, ograniczona aktywność fizyczna i poczucie „zamknięcia” może mieć niekorzystny wpływ na ich poczucie pewności siebie, motywację do nauki, chęć do rozmowy pogłębiając tym samym ucieczkę w świat Internetu ze wszystkimi swoimi potrzebami.

Powinniśmy na spokojnie rozmawiać z dziećmi o aktualnej sytuacji, przekazywać im rzetelne i sprawdzone informacje, wyrażać nadzieję na to, że trudny czas minie, że różne zmiany to nieodzowny element naszego życia i niesie ze sobą najczęściej pozytywne efekty na przyszłość. Powinniśmy na spokojnie obserwować i zwracać uwagę na sygnały wysyłane przez dzieci. Jeżeli coś nas zaniepokoi powinniśmy skonsultować z kimś swoje obawy, a jeśli się potwierdzą zareagować i nie bać się szukać wsparcia. Bądźmy czujni i nie wstydźmy się swoim uczuć, sytuacje trudne mogą spotkać każdego z nas, ale to od nas zależy czy zawalczymy o dobro swoje i naszych bliskich.

W tym szczególnym czasie jako szkoła wciąż pozostajemy cały czas do dyspozycji Państwa i Waszych dzieci, choć bardziej on-line niż dotychczas.

Wsparcia udziela także nasza Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna w Lubaczowie http://www.poradnia.powiatlubaczowski.pl/plan-dyzurow-telefonicznych/ . Warto ponadto zaglądać na stronę internetową Poradni w poszukiwaniu ciekawych artykułów i pomysłów.

Skontaktować możemy się również z Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie
w Lubaczowie, które ponadto na swojej stronie internetowej http://www.pcprlubaczow.pl przekazuje bardzo potrzebne informacje m.in. o bezpłatnym wsparciu psychologicznym on-line prowadzonym przez Fundację ADRA Polska:

www.adra.pl       www.facebook.com/AdraPolska

Aktualne pozostają wszystkie infolinie udzielające wsparcia rodzicom i dzieciom m.in.

  • Telefon dla rodziców w sprawie bezpieczeństwa dzieci 800 100 100
  • Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” 800 120 002
  • Policyjny Telefon Zaufania Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie 800 120 226

RAZEM DAMY RADĘ!

 

 

 

Strona korzysta
z plików Cookies.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie.

adana escort adıyaman escort afyon escort ağrı escort aksaray escort amasya escort ankara escort antalya escort ardahan escort artvin escort aydın escort balıkesir escort bartın escort batman escort bayburt escort bilecik escort bingöl escort bitlis escort bolu escort burdur escort bursa escort çanakkale escort çankırı escort çorum escort denizli escort diyarbakır escort düzce escort edirne escort elazığ escort erzincan escort erzurum escort eskişehir escort gaziantep escort gebze escort giresun escort gümüşhane escort hakkari escort hatay escort ığdır escort ısparta escort istanbul escort izmir escort izmit escort kahramanmaraş escort karabük escort karaman escort kars escort kastamonu escort kayseri escort kilis escort kırıkkale escort kırklareli escort kırşehir escort kocaeli escort konya escort kütahya escort malatya escort manisa escort mardin escort mersin escort muğla escort muş escort nevşehir escort niğde escort ordu escort osmaniye escort rize escort sakarya escort samsun escort şanlıurfa escort siirt escort sinop escort şırnak escort sivas escort tekirdağ escort tokat escort trabzon escort tunceli escort uşak escort van escort yalova escort yozgat escort zonguldak escort marmaris escort bodrum escort alanya escort side escort konyaaltı escort muratpaşa escort manavgat escort çeşme escort sincan escort çankaya escort keçiören escort mamak escort etimesgut escort buca escort konak escort karabağlar escort bornova escort karşıyaka escort bayraklı escort alsancak escort ataşehir escort pendik escort maltepe escort kartal escort kadıköy escort görükle escort atakum escort ayvalık escort deutsche escort berlin escort düsseldorf escort hamburg escort münchen escort stuttgart escort berlin escort düsseldorf escort hamburg escort münchen escort stuttgart escort deutsche escort köln escort ataşehir escort avcılar escort bağcılar escort bahçelievler escort bakırköy escort başakşehir escort bayrampaşa escort bebek escort beşiktaş escort beykoz escort beylikdüzü escort beyoğlu escort çatalca escort çekmeköy escort esenler escort esenyut escort fatih escort gaziosmanpaşa escort güngören escort kadıköy escort kağıthane escort kartal escort küçükcekmece escort maltepe escort pendik escort sancaktepe escort sarıyer escort şile escort silivri escort şişli escort sultanbeyli escort sultangazi escort taksim escort tuzla escort ümraniye escort üsküdar escort zeytinburnu escort